先日、東京に行っていました。

美味しいものを食べたり、ホテルでゆっくりしたり、せっかく東京に来たのだから楽しもうと思っていたのですが、どうしても頭の中からやらないといけないこと、終わっていないことが離れなくて、ホテルでゆっくりしていても、こんなゆっくりしてたらだめ、と思ってしまい、ご飯を食べていても、その時間さえ惜しく感じてしまいました。

目の前にはちゃんと楽しいことがあるのに、頭の中に別のことがあると、そこに集中できないのを、今回、それをすごく感じました。

たぶん私は、まだ上手に切り替える力がないんだと思います。

やるべきことが残っていても、その時間は一度置いて、目の前のことを楽しむ、そういうことが、上手くできないです。

でも、全部を終わらせてからじゃないと休めないのなら、いつまで経っても心から楽しめない気もします。

だからこれからは、やるべきことをちゃんと整理して、今やることを決める。そして、それ以外の時間は、今はこれでいい、と思えるようにならないといけない、今回の東京は、そんな課題に気づいた時間だった気がします。